Yağmur Sesi Duyduğumuz Anda Neden Eve Kapanıp Bebekler Gibi Uyumak İsteriz?

Yağmur sesini duyduğumuzda eve kapanıp bebekler gibi uyumak istememizin nedenini hiç düşündünüz mü? Yağmurun serinliği, damlaların ritmik sesi ve gri gökyüzü bizi nasıl etkiliyor? İşte bu durumun bilimsel bir açıklaması var. Güneş ışığında bulunan UVA ve UVB ışınları serotonin hormonunu artırırken, gece karanlığı melatonin hormonunun üretimini tetikler. Serotonin canlılık ve neşe verirken, melatonin uyku düzenini sağlar. Yağmurlu günlerde güneş ışınları engellendiğinde melatonin artar ve serotonin azalır, bu da bizi uykulu hissettirir. Ayrıca yağmurun getirdiği nem ve hava basıncındaki değişiklikler de yorgunluğa neden olabilir. Yağmur sesi beyaz gürültüye benzer ve rahatlatıcı özelliğiyle uykuyu kolaylaştırabilir. Rüzgarın uğultusu ve yağmur damlalarının ritmi de bizi dinlendirir. Yağmurlu hava, mevsimsel duygulanım bozukluğu da denilen durumu tetikleyebilir. Kaynak: Webtekno. #YağmurSesi #UykuDüzeni #Melatonin #BeyazGürültü #MeVsimselDuygulanımBozukluğu