Kadınlar Erkeklere Oranla Neden Daha Fazla Uyur? Hayır, Tembellikten Değil!

Kadınlar ve erkekler arasında uyku süreleri farklı olabilir. Birçok araştırma, kadınların erkeklere oranla biraz daha fazla uyuma eğiliminde olduğunu gösteriyor. Fizyolojik nedenler de bu durumda önemli bir rol oynuyor. Kadınlar özellikle hormonal değişiklikler yaşadıkları dönemlerde uyku düzenlerinde değişiklikler yaşayabilirler. Ayrıca, kadınların ev içi sorumlulukları (ev işleri, çocuk bakımı vs.) nedeniyle gece uykuları bölünebilir ve bu durum da daha fazla uyumalarına neden olabilir. Dolayısıyla, kadınların erkeklerden biraz daha fazla uyuma ihtiyacı olabilir. Bu durumun genellikle biyolojik ve sosyal faktörlerle ilişkili olduğu düşünülüyor. #KadınlarUyku #ErkeklerUyku #HormonalDeğişiklikler #UykuDüzeni #CinsiyetFarkı